ウェデングドレス試着で「太っている」と感じた場合の2つの対処法を徹底解説

結婚式準備の中でも楽しみにしている人も多いウェディングドレス選び。しかし、いざ露出の多いドレスを着ると太っているパーツが気になり、焦りを感じている方は少なくありません。

太っていることが気になると、「ドレスが着こなせないかも」「細く見えるドレスを選ぶべきなのかな」など、ドレス選びで迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、ぽっちゃり花嫁さんがドレスを美しく着こなすための対処法をご紹介。誰でも始めやすいおすすめダイエット方法や、ドレス選びのコツ・注意点について解説します。

ぜひこの記事を参考に、美しいウェディングドレス姿で自信を持って結婚式を迎えましょう！

ドレス試着で太っていると感じた場合の2つの対処法

ドレス試着で太っていると感じた場合の対処法は、「ダイエット」と「ドレス選びの工夫」の2つ。

美しいドレス姿で結婚式を迎えるためには、上記どちらも行うことが必要です。いくらドレス選びを工夫しても、ドレスの上にお肉が乗っているのが気になったまま式当日を迎えると、後悔の原因に。

ドレス試着の時点で「このままだとヤバイ！」と思ったら、早めにダイエットを始めることをおすすめします。この記事で紹介する対処法を上手く活用して、お気に入りのドレスをキレイに着こなしましょう。

対処法①：ダイエット

キレイにドレスを着こなす1つ目の対処法は、やはり「痩せる」こと。

ウェディングドレスは普段着と違いボディラインが強調されやすく、露出が多いのが特徴。多くの花嫁が結婚式に向けてダイエットをしています。

ドレス試着の時点で自分が太っていると感じたら、すぐにダイエットを始めるべき。ドレスの試着開始は挙式の約10ヶ月〜半年前から始まり、最終フィッティングは挙式1ヶ月前頃に行います。つまり、花嫁ダイエット期間は5~9ヶ月しかありません。

無理なくキレイに痩せるためにも、「やばい」と感じた時点でダイエットを意識＆スタートしましょう！

対処法②：ドレス選びを工夫する

太っているパーツが気になる方は、ドレス選びを工夫するのも一つです。ぽっちゃり花嫁さんがドレス選びをする際は、上記の3つのポイントも押さえておきましょう。

ウェディングドレスの形やデザインは豊富にあります。ポイントを押さえて、自分の魅力を最大限に活かすドレスを選びましょう。

太ったままのドレス姿は後悔の原因に

美しいウェディングドレス姿で結婚式を迎えるためには、ダイエットやボディメイクが必須とお伝えしてきました。強くお伝えしている理由は、太ったまま結婚式を迎え、後悔している先輩花嫁が多いため。

結婚式後、映像や写真に写る自分のドレス姿を見て「もっとダイエットを頑張っておけばよかった…」と後悔している先輩花嫁は少なくありません。

「自分が満足できる花嫁姿」で結婚式を迎えられれば、式当日も最高の気分でいられます。さらに結婚式が終わって写真や映像を見返した際にも、「このときの私めっちゃキレイ！」と結婚式の思い出を楽しむことができます。

太っている花嫁におすすめのダイエット方法

結婚式までに痩せたいぽっちゃり花嫁さんにおすすめのダイエット方法は主に3つです。

現在の体の状態や体質、生活習慣によって適切なダイエット方法は異なります。ここから詳しく解説するので、ご自身に合うダイエット方法を選ぶ参考にしてください。

食事によるダイエット

ダイエットで体重を減らすには、運動よりも食事制限を頑張る方が早く効果が出ます。

しかし、単に食事を抜くなど間違った食事制限は肌荒れや体調不良が起こる可能性があるため注意しましょう。

花嫁さん向けの食事ダイエットで押さえたいのが、下記の2つのポイント。

この2つでカロリーの摂りすぎを抑えて、痩せやすい身体を作っていきます。

とはいえ、食事制限はストレスも溜まるため、リバウンドに繋がることも。いきなり主食を食べないというのではなく、置き換えメニューを取り入れたりして健康的な食事制限を行いましょう。

糖質制限ならこれ

タンパク質(プロテイン)ならこれ

運動によるダイエット

ボディラインを美しくするには、運動も必要です。運動には、スクワットや腹筋などの「無酸素運動」と、ウォーキングやダンスなどの「有酸素運動」があります。

2つのうち有酸素運動の方が脂肪燃焼効果が高く、20分以上行うと効果的と言われています。参照：厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

そして、運動は毎日継続することが大切。

運動習慣がない方は、まず楽しく体を動かすことから始めてみるのがおすすめです。Youtubeなどで音楽に合わせて有酸素運動ができるダンスなどもあるので、ストレス解消程度に気楽に始めましょう。

自宅でテレビやスマホを見ながらできる「ながら運動」なら、サイドステッパーがおすすめです↓

ブライダルエステの活用

ダイエットを成功させるなら、ブライダルエステでプロの技術を活用するのもひとつです。

なぜなら結婚式前にダイエットをした先輩花嫁のうち、31％がダイエットに挫折したということがわかっているため。*参照元：ゼクシィ

特に、自分ではケアしづらいパーツ（二の腕・背中）は痩せにくいのにドレス姿で目立つため、エステサロンでケアしてもらって綺麗にしてもらったという方も多いです。

何より結婚式までの限られた時間で効率よくダイエットするためには、「ブライダルエステ」のマシンで脂肪にアプローチしながら、自宅ではプロのアドバイスのもと「食事管理」「運動」を行うのがベスト。

まずは相談を兼ねてエステ体験を受けてみましょう。

太っている花嫁におすすめのブライダルエステ

ここからは痩せたい方向けのおすすめエステサロンを紹介します。

エステサロンの痩身(そうしん)メニューでは、マシンや手技を組み合わせた施術が受けられます。「脂肪やセルライトの分解・燃焼」「寝ているだけで筋肉運動」など、ケアしづらい部分にアプローチが可能。

自分が求めている効果によっておすすめのエステサロンは異なります。一覧表では人気エステサロンの痩身体験コースを比較したので、ぜひ参考にしてみてください。

	＼ 有名!イチオシ! ／ ミス・パリ	＼ 部分集中なら! ／ シーズラボ	＼ 最安3,000円 ／ スリムビューティーハウス	＼ ブライダル専門なら ／ ヴァンベール
おすすめの人	寝ながら痩せたい 体全体の脂肪が悩み	運動が苦手 太ももやお尻が気になる	姿勢の悪さが悩み 脂肪・セルライトが気になる	ブライダル専門店のエステを受けたい 二の腕と背中をケアしたい
体験コース	トリプルバーンZ	部分集中キャビテーションRFコース	骨盤キャビテーション 体験コース	二の腕＆背中スリムコース
初回体験 料金	5,500円	5,500円	3,000円	5,500円
施術体験 時間*	90分	60分	75分	60分
期待できる効果	・気になるパーツの サイズダウン ・引き締め ・代謝アップ	・気になるパーツのサイズダウン ・脂肪とセルライトの分解、燃焼	・姿勢改善 ・セルライト分解	・部分痩せ(二の腕・背中)
店舗数	全国46店舗	全国25店舗	全国62店舗	90店舗以上
体験コース 注意点	予約当日の 変更・キャンセル不可	挙式・前撮りの 2週間以内は体験不可	結婚式・前撮りが1ヶ月半以内の体験不可 脱毛施術後7日以内 シェービング3日以内の体験不可	以下の場合体験不可 挙式：1ヶ月以内 前撮り：2週間以内
公式サイト	公式	公式	公式	公式

ミス・パリ

おすすめの人	・ダイエットがうまくいかない方 ・科学的に証明された方法で、効果的に痩せたい方
おすすめ 体験コース	トリプルバーンZ
期待できる 効果	・二の腕などパーツのサイズダウン ・代謝アップで太りにくい身体に
料金(税込)	初回限定5,500円
施術時間	約90分（別途カウンセリングあり）
体験コース 注意点	・予約当日の変更・キャンセル不可 ・生理中や妊娠中はボディコースの体験不可
店舗数	全国46店舗
公式サイト	公式

ぽっちゃり花嫁さんには、ミスパリの「トリプルバーンZ」がおすすめ。

最先端のマシンで①脂肪の分解、②脂肪燃焼、③代謝アップ、④筋肉運動をまとめて行う、本格的な90分の痩身体験コースが受けられます。

痩身エステで本当に効果が出るか不安に思う方も多い中、ミスパリは大学や医療機関で痩身マシンの効果を実証。コースに対する信頼性が非常に高いので、とにかく効果的に痩せたい人におすすめです。

二の腕・背中など、特定の部位を集中的にサイズダウンすることも得意としているので、ドレス姿で気になる悩みを解消してくれます。

さらに、ドレスに合わせたフルオーダーメイドプランを用意。目的・予算に合わせて、個別提案してくれます。エステの専門資格を持ったエステティシャンが多く在籍しているので、自分にとってベストな施術を受けることができます。

一方で、サービスや店内環境などが一流であるため、他のサロンと比べ通常コースの料金はややお高め。しかし、効果が実感できる・質の良いサービスを受けられるとあって「癒されながら痩せられる」と口コミは高評価。料金とサービス内容は見合っているといえます。

まずは気軽な価格で受けられる、ミスパリの体験エステを受けてみましょう！

＼ 5,500円で最先端の痩身エステを体験 ／

無理な勧誘は一切なし！

シーズラボ

おすすめの人	・運動が苦手な方、続かない方 ・太もも、お腹、お尻が気になる方
おすすめ 体験コース	部分集中キャビテーションRFコース
料金	初回限定5,500円
施術時間	約60分 （別途カウンセリングあり）
期待できる 効果	・気になるパーツの引き締めやサイズダウン ・ボディラインを整える
体験コース 注意点	・挙式や前撮りの2週間以内は体験不可
店舗数	全国25店舗
公式サイト	公式

運動が苦手でなかなか痩せられない方なら、シーズラボの「部分集中キャビテーションRFコース」がおすすめ。

シーズラボは、メディカルコスメで有名な「ドクターシーラボ」が運営するエステサロンで、すべてのコースとマシンを皮膚科医が監修。ブライダル専用のコースはありませんが、一人一人に合った専用プランを提案してくれるので、ブライダルエステとして通う先輩花嫁も多くいます。

脂肪細胞を分解、燃焼する効果のあるマシンを導入しており、ぽっちゃり花嫁さんが気になる二の腕や背中などの集中ケアが可能。寝ながら筋肉運動や代謝アップもできるため、運動が苦手な方にもおすすめです！

美容皮膚科から始まったシーズラボの魅力は、ダイエットと肌ケアの両立ができるところ。

ニキビケアも得意なので、背中や二の腕のザラツキ改善も期待できます。効率よく部分痩せと肌のケアをしたい方は、シーズラボの痩身エステを体験してみましょう！

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気になる二の腕・背中にも！

スリムビューティーハウス

おすすめな人	・姿勢の悪さが気になる方 ・生活習慣のサポートを受けながら痩せたい方
おすすめ 体験コース	骨盤キャビテーション体験コース
料金(税込)	初回限定3,000円
施術時間	約75分 （別途カウンセリングあり）
期待できる効果	・骨盤ケアによる姿勢改善 ・選べるパーツ（ヒップ/二の腕/お腹）のサイズダウン ・姿勢改善で代謝アップ
体験コース 注意点	・結婚式、前撮りが1ヶ月半以内の体験不可 ・脱毛施術後7日以内、シェービング3日以内の体験不可
店舗数	全国62店舗
公式サイト	公式

ドレス試着で姿勢が気になった方には、スリムビューティーハウスの「骨盤キャビテーションコース」がおすすめ。骨盤ケアで姿勢を正しながらサイズダウンを目指せる痩身コースです。

スリムビューティーハウスは、東洋美容を応用したオリエンタルエステが特徴。身体への負担を減らし、美しく健康的に痩せられるよう、サロンケアとホームケアをバランスよく行います。

痩身では骨盤まわりのケアがを中心としたメニューが豊富で、姿勢矯正とダイエットを並行できるのも魅力です。

高品質なサービスのため、通常コース料金は比較的高めに設定されていますが、4カ月間で「骨盤キャビテーションコース」とホームケアを行い、10㎏以上痩せた方もいるほど！サポート体制も整っているため、「飽き性でも最後まで続けて痩せられた」と高い満足度を得ています。

体験コースではキャビテーションで分解した脂肪をカッピングなどでしっかり流していくため、人によっては翌日に痛みやあざができることも。その分効果は出るため、挙式日から余裕を持って受けましょう。

ブライダルエステでは、予算や効果に応じた「カスタマイズコース」も用意されています。数ある痩身エステ体験の中でも1回3,000円は破格！お得にプロの技術をぜひ体験してみてください。

＼ 10㎏以上痩せた人多数！／

プロの技術75分を3,000円で体験できる

ヴァンベール

おすすめな人	・ブライダル専門エステサロンに通いたい方 ・ハンドトリートメント中心の痩身メニューを受けたい方
おすすめ 体験コース	二の腕＆背中スリムコース
料金(税込)	初回限定5,500円
施術時間	60分（別途カウンセリングあり）
期待できる 効果	・二の腕と背中のサイズダウン ・肩甲骨がはっきりとした美しい背中に
体験コース 注意点	以下の場合体験不可 挙式：1ヶ月以内 前撮り：2週間以内
店舗数	90店舗以上
公式サイト	公式

ブライダルエステを試してみたい方には、ブライダル専門サロン ヴァンベールがおすすめ。

「二の腕＆背中スリムコース」は身体の深部を温め、マシンで脂肪分解、熟練のハンド技術でリンパを流していく、部分痩せの体験コースです。

ヴァンベールは、創業40年以上と歴史の長いブライダル専門のエステサロン。レザーシェービングやマタニティメニューなど、花嫁美容に特化したメニューが充実しているのが特徴です。そのため、1箇所のサロンで花嫁美容が完結。色んなサロンに行く時間がない忙しい花嫁さんにもおすすめです。

コースは予算やドレスに合わせて組み合わせるオーダーメイドプラン。コース料金は5万円からですが、施術期間や回数によっては高くなることも。ただし、金額に応じて割引が最大30％OFFとお得に受けられます。

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ブライダルエステのよくある疑問

太っている花嫁におすすめのウェディングドレスの形

結婚式当日、より綺麗なドレス姿になるには、自分の体型を活かしたウェディングドレスの形（ライン）を知っておくことも大切です。

ここからは、ぽっちゃり花嫁さんにおすすめのドレスラインを紹介します。

プリンセスライン

プリンセスラインのドレスは、ウエストからスカートが広がるデザイン。上半身と下半身のバランスをとりやすい形で、お腹周りが気になる花嫁さんにおすすめです。

ウエスト部分にくびれを作りやすく、全体的に細見え効果が期待できます。また、ふんわりとしたスカートが特徴なので、視線を上半身以外にも集めることができます。

プリンセスラインのドレスは、どの体型の方にも似合いやすく、華やかな結婚式にもぴったりのデザインで人気があります。

Aライン

Aラインのドレスは、ウエストから裾に向かってA字型に広がるデザイン。

この形は、胴体部分をすっきり見せながら、下半身をカバーする効果があるので、ヒップや太ももが気になる方におすすめです。

ボディラインを強調しすぎないので、ナチュラルに美しく見せたい方に人気があります。

Aラインはクラシックでシンプルな印象が特徴。ガーデンウエディングなどの結婚式スタイルにも合わせやすいです。

エンパイアライン

エンパイアラインのドレスは、胸下からスカートが広がるデザインで、ウエストを締め付けずに楽に着られるのが特徴です。特にお腹周りやヒップラインが気になる方、マタニティの方にもおすすめです。

このデザインは、プリンセスラインやAラインに比べ縦のラインが身長を高く見せる効果もあり、スレンダーなシルエットを作ることができます。

また柔らかい素材を使ったドレスが多いので、上品で優しい雰囲気を演出でき、カジュアルなウェディングやガーデンウェディングにもぴったりです。

【悩み部位別】おすすめのウェディングドレスのデザイン

スタイルをより引き立たせるためには、お肉が気になる部分に合わせたドレス選びも重要です。

ここでは、ドレスで露出することの多い二の腕や上半身に注目して、おすすめのウェディングドレスのデザインを紹介します。

自分が気になるパーツをうまく隠すデザインを選ぶことで、魅力あるドレス姿を作ることができます。

二の腕：オフショルダー

オフショルダーとは、ネックラインが大きく開いて肩を見せるデザインのこと。ゲストの視線を肩に集め、二の腕の気になる部分を隠してくれます。

デコルテ部分が開いているため、首周りがスッキリと見えて小顔に見えるのもポイント。ドレス姿全体のバランスが良く見えます。

女性らしいエレガントな雰囲気と、トレンドを感じるおしゃれさもある今人気のデザイン。レースやフリルの装飾など、デザインが多くあるのもおすすめポイントです。

二の腕：パフスリーブ・フレアスリーブ

パフスリーブやフレアスリーブのドレスは、袖にボリュームがあり、二の腕をカバーするデザインです。

おしゃれ花嫁さんにも人気のデザインで、二の腕を隠して細く見せることができます。

軽やかな素材を選ぶと優しい柔らかい印象に、サテンなどの素材なら華やかでロマンチックな印象を与えられます。

ウェディングドレスはもちろん、カラードレスでもパフスリーブデザインは増えているので、選択肢が多いのも嬉しいポイントです。

上半身：ビスチェ

ビスチェタイプとは、肩紐がなく、胸上で止めるデザインのこと。肩とデコルテを出すことで、メリハリのあるボディラインを作ります。

ビスチェなら上半身がタイトなデザインのため、ウエストが細く見えます。また胸元が開いているため、視線がデコルテに集まり、気になる二の腕や肩が逆に目立ちづらいというメリットも。

さらにボリュームのあるスカートと組み合わせることで、太っている部分を目立たせずに、全体のスタイルを良く見せることができます。

二の腕や肩を見せるのが気になる方は、ボレロやショールと組み合わせるのもおすすめです。

上半身：ハートカット

ハートカットとは、胸元にハート型のカットが施されたデザインのこと。

胸元を美しく見せるだけでなく、上半身に視線を集めるため、ドレス全体のバランスが良く見えます。

シンプルなデザインから豪華な装飾が施されたものまで、さまざまなデザインがあり、太っている部分をカバーしつつ細見え効果を発揮します。

上半身：Vカット

Vカットのドレスは、胸元がV字に開いたデザインで、上半身を細く見せる効果があります。

デコルテ部分を強調し、視線を上に集めるため、全体のスタイルアップも期待できます。

深めのVカットを選ぶと、セクシーな印象に仕上がりますが、結婚式では適度な深さのものを選ぶと上品な印象も保てるのでおすすめです。

ウェディングドレスの試着についての基本知識

ウェディングドレスの試着は、結婚式準備の中でも特に楽しみなステップですよね。

ドレス選びの基本知識を知っておくと、忙しい準備期間でもスムーズに理想のドレスを見つけられます。ここでは、ドレス選びを始める時期や試着時の持ち物など、知っておきたい5つのポイントについて紹介します。

①ドレス選びを始める時期

ウェディングドレスの選び始めるのに理想的な時期は、結婚式の6ヶ月から1年前です。

半年以内の挙式を予定している場合にも、式場が決まればすぐに動き出すのがポイントです。

特にオーダーメイドやセミオーダーのドレスは製作に時間がかかるので、ドレスオーダーを検討している方は納期にも注意しましょう。

また、早めにスタートすることで、他の準備（ヘアメイク・アクセサリー・装花など）も無理なくスケジュールを進めることができます。

結婚式準備全体のスケジュールを知りたい方は、「結婚式準備の始め方｜全体スケジュール＆やることリストを徹底解説」の記事でまとめているので参考にしてみてください↓

②ドレスを選ぶ場所

ウェディングドレスを選ぶ場所としては、ブライダルサロン、ドレスショップ、オンラインショップなどがあります。

それぞれ特徴があり、試着できるドレスの種類やスタイルも異なります。

	メリット	デメリット
ブライダルサロン ドレスショップ（式場提携）	スタッフのアドバイスがもらえる じっくり試着できる 持ち込み料不要	土日は予約が取りづらい 希望ブランドを取り扱っていないことも
ドレスショップ（式場提携以外）	スタッフのアドバイスがもらえる じっくり試着できる 好きなブランドのドレスを選べる	土日は予約が取りづらい 持ち込み料がかかる
オンラインショップ	費用を抑えられる 好きなブランドのドレスを選べる	試着ができない 持ち込み料がかかる

一般的な流れは、結婚式の会場が決定したあと、式場提携のブライダルサロンやドレスショップを予約して試着を開始します。

しかし希望のドレスブランドを式場提携サロンが取り扱っていない場合には、提携外のドレスショップやオンラインショップなども検討する必要があります。

③ドレスの試着の平均回数

ドレスの試着の平均回数は、3回から5回程度です。

初めての試着では、いろいろなスタイルを試して、自分に合うシルエットやデザインを見つけるのが大切です。

その後、気に入ったドレスを試着し、他に選択肢がないか最終的な決定をするためにもう一度訪れることが多いです。

納得いくまで試着を重ねることも大切ですが、あまりにも多くのドレスを試すと迷って決められないこともあるため、適度な回数に決めることもポイントです。

④ドレス試着時の持ち物

ドレスの試着時には、以下のものを準備しておくと便利です。

ブライダルインナーは、ドレスが決まったあと、ドレスの最終フィッティングまでに購入しておきます。ブライダルインナーショップの購入先については、「コスパ抜群のブライダルインナーショップ8選！どこで買うのがお得？先輩花嫁のおすすめを紹介」の記事でまとめています↓

⑤ドレス決定までの流れ

ドレス決定までの流れは以下の通りです。

この流れを押さえておけば、理想のウェディングドレスをスムーズに見つけて、結婚式当日に自信を持って臨めます。

ウェディングドレス試着時の注意点

後悔のないドレス選びのためにも、ドレス試着をする際には下記の5つの注意点についても押さえておきましょう。

①希望のドレスを事前に伝える

試着の前に、自分が着たいドレスをリサーチしておくという方は多いはず。

リサーチは大切ですが、さらに気になるドレスがあれば、試着当日ではなく予約の際にスタッフの方に伝えておくこともさらに重要です。

最近はLINEでドレスサロンの予約・相談ができる場合も多いので、自分の好みのドレスを画像で共有するのも大切。

試着当日、好みに合ったドレスを提案してもらえるので、貴重なドレス試着の時間をムダにせずに済みます。

②ドレス試着日はしっかりメイク

試着の日には、結婚式をイメージしてしっかりめにメイクをするのも大切です。

ナチュラルメイクでもいいですが、豪華なドレスを試着した際にアンバランスになってしまいます。「なんか私ってドレス似合わないかも？」とネガティブな気持ちにならないためにも、メイクは大切です。

しっかりめにメイクをしておくと、ドレスを着た時にも顔が負けず、きちんと自分に似合っているかを判断しやすくなります。

また髪の毛も巻いたり、前髪もセットしておくのがおすすめです。

③付き添いは意見をくれる人を選ぶ

ドレス試着では、自分ことをよく理解してくれてアドバイスをくれる人を連れて行くと良いです。

夫以外にも、母親や親友、姉妹など女性からの意見をもらうのもおすすめ。

意見が多すぎると混乱することもあるので、付き添いは1回につき1〜2人に絞りましょう。客観的な意見も参考にしながら、自分にぴったりのドレスを見つけましょう。

④ドレス試着時は写真と動画を撮る

試着の際は、前後左右から写真を撮り、ドレス全体のバランスや、自分のスタイルとの相性をチェックします。

さらに動きのある様子を動画で記録しておくのもポイント。写真だと鏡からは見えない自分を客観的に確認できるので、どんな雰囲気になるのかイメージしやすくなります。

写真は付き添いの人か、ドレスショップのスタッフさんに撮ってもらいましょう。

⑤小物も合わせて試着する

試着の際には、ドレスに合わせる小物（ティアラ、アクセサリー、シューズなど）も一緒に試着しておきましょう。

結婚式で使う予定の小物があれば、持参します。まだ決まっていない場合には、ドレスショップで借りれるものがないか提案してもらいましょう。

小物を合わせることで、全体のバランスがよくわかり、トータルコーディネートが完成します。ドレスの印象が変わることもあるので、ぜひ実際に合わせてみてくださいね。

ちなみにいま人気のアクセサリーショップをまとめて紹介している記事もあるので、ぜひ参考にしてみてください↓

ブライダルアクセサリー情報まとめ

太っている先輩花嫁のドレス失敗談

ここからは、ぽっちゃり花嫁の先輩から集めた、ドレス選びの失敗談を紹介します。

一度しかないドレス選びで後悔しないためにも参考にしてみてください。

ダイエットやエステを早めに始めるべきだった

結婚式の後悔で最も多いのが、「もっと痩せてキレイな姿を残したかった」という声です。

もちろん結婚式当日はプロの力も借り、史上最高に美しい状態で迎えることができているものの、「もっとダイエット頑張っておけば…」と思う方は少なくありません。

理想の体型に近づけるためには、今日から少しずつでもダイエットを始めるのが良いでしょう。

そうは言ってもダイエットは継続が難しいもの。そんなときはエステサロンに通う＆プロのアドバイスをもらうと続けやすいのでおすすめ。

美へのモチベーションが高くなるので「家に帰っても筋トレしよう！」「明日エステだからお菓子我慢しよう」と、エステサロンに通うことで毎日の意識が変わります。

特にエステ体験であれば手頃な価格でコース体験ができる上に、プロからアドバイスももらえます。おすすめのエステについては、下記「ブライダルエステ体験をはしご！初回特典がおすすめのサロンとその効果を徹底解説」の記事で詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください↓

サイズ調整可能なドレスを選べばよかった

「サイズが合わずに失敗した」という経験談もよく聞かれます。

結婚式までにダイエットをする方の場合、挙式1ヶ月前の最終フィッティングで身体を完成させておく必要があります。

背中が編み上げになっているタイプや、サイズ変更が可能なドレスを選ぶことで、最終フィッティングで調整が可能です。

より自分にフィットしやすいドレスを見つけるのも、式当日美しいドレス姿になるポイントです。

恥ずかしがらずいろんなドレスを着ればよかった

ウェディングドレスを着る方の中には、「華やかすぎて恥ずかしい」「体型が似合わないかも」と、最初から自分でドレスの選択肢を狭めてしまう方も少なくありません。

しかし、先輩花嫁さんからは「今しかないから、色んなドレスを着るべき！」「意外なデザインが自分に似合うこともある！」と自分で決めつけずに色んな形・素材のドレスを一度は着てみるべきという声もありました。

結婚式当日を最高の気分で過ごすには、1番お気に入りのドレスを着るのが大切。ぜひ色んなドレスを試着して、最高の1着を見つけてください。

ウェディングドレスの試着でよくある質問

結婚式でドレスを着せてくれる人はだれ？

結婚式当日にドレスを着せてくれる人は、プロのドレスコーディネーターや着付け師です。ドレスや着物の着付けから小物のセッティングまでを担当してくれます。

挙式見積もりに「ドレス着付け料」と記載があれば、式場側が手配をしてくれます。外部から着付け師を持ち込む場合には、持ち込み量がかかることもありますので確認をしましょう。

ドレスはレンタルと購入どっちがいい？

ゼクシィの調査によると、ドレスの手配方法はレンタルが88.4%、購入が8.5%という結果でした。参考：ゼクシィ結婚トレンド調査2023

ほとんどの人がドレスをレンタルしていますが、予算やデザインの希望によってベストな選択は異なります。

それぞれのメリット・デメリットがこちらです↓

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	メリット	デメリット
レンタル	・高額なドレスを格安で借りれる ・保管や移動の手間がない ・プラン料金に含まれることも	・使用は一度のみ ・レンタルできるドレスが限られる
購入	・ドレスによっては安く購入できる ・挙式以外にも何度でも着られる ・思い出として長く手元に残せる	・保管場所が必要 ・持ち込み料がかかることも ・費用が高くなることも

ブライダルインナーはどこで買うの？

ブライダルインナーはドレスショップでも購入することができますが、約5万円と高額です。

賢く用意するには、オンラインショップや下着専門店を利用するのがお得。予算1~2万円で購入することができます。

ちなみに一生に一度のドレス姿を美しく着るためにブライダルインナーは大切なポイントなので、メルカリなど中古品を購入するのはおすすめしません。（実体験）

おすすめのブライダルインナーショップや、選び方のポイントについては「コスパ抜群のブライダルインナーショップ」の記事で詳しく紹介しているのでぜひチェックしてみてください↓

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ダイエットしすぎるとドレスが合わなくなる？

試着時よりも大幅にサイズ変化があると、ドレスが合わなくなる可能性があります。そのため、ダイエット予定がある方はドレスショップのスタッフに伝えておきましょう。

特にフィット感が重要なデザインのドレスや、ワンサイズでサイズ変更ができない場合は、調整が難しくなるので注意。

結婚式の1ヶ月前にドレスの最終フィッティングを行うので、その後は無理なダイエットを避けることが大切です。

ウェディングドレスの後ろの長い部分の名前は？

ウェディングドレスの後ろにある長い部分は「トレーン」と呼ばれます。

トレーンはドレスの豪華さを引き立て、歩く際に美しいシルエットを作り出します。

トレーンの長さやデザインはさまざまで、短めのものから非常に長いものまであります。トレーンを選ぶ際は、結婚式の会場やスタイルも考慮するのがおすすめです。

白無垢は太っていても着れる？

白無垢は、体型を問わず着ることができます。

白無垢や着物は、体のラインを強調しないデザインのため、どんな体型の方にも合います。ドレスとは異なりくびれをなくし、寸胴にする形が美しい着姿とされています。

また、着物はサイズ調整がしやすく、自分の体に合わせてフィットさせることができます。

自分に合った柄や色を選び、プロの着付け師にお願いすれば、美しい着こなしが実現できます。

結婚式で白無垢とドレスを着てもいい？

結婚式で白無垢とドレスを両方着ることは可能です。

挙式で伝統的な白無垢を着て、お色直しでドレスに着替えるスタイルも少なくないです。

和装と洋装の両方を楽しむことができ、ゲストにも新鮮な印象を与えられるのがメリット。

ただし、着替えの時間や手間がかかるため、スケジュールをしっかりと計画することが大切です。スタッフと相談し、スムーズな進行を心がけましょう。

ムダ毛処理は行ってからドレス試着に行くの？

ドレス試着の際にムダ毛が目立たないよう、事前にソフトシェーバーなどを使ってムダ毛処理をしておくことをおすすめします。

ちなみに、結婚式本番前にはほとんどの花嫁さんが「ブライダルシェービング」を行っています。

ブライダルシェービングについては、「ブライダルシェービングで失敗・後悔しない！プロが教える結婚式前の正しいムダ毛処理」の記事で詳しく解説していますので、気になる方は参考にしてみてください。

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まとめ：後悔のないウェディングドレス選びをしよう！

今回の記事では、ウェディングドレスの試着で太っているときの対処法について紹介しました。

対処法は「痩せる」「ドレス選びを工夫する」の2つ！最後にポイントをおさらいしましょう。

太っているとショックを受けた方も、今からがんばった分だけ、結婚式当日も、そのあと振り返る時間も最高のものになります。

ドレス選びやエステ体験なども賢く使って、理想の花嫁姿を目指しましょう。

この記事が参考になれば嬉しいです！