汚い背中・はみ肉をどうにかしたい！ウェディングドレス姿が綺麗になる背中ケアを徹底解説

憧れのウェディングドレス、背中が開いたドレスを着たいという方も多いですよね。しかし、ドレスを着ると気になるのが背中のニキビやはみ肉。

背中は、体の中でもコンプレックスを感じている方が多いパーツ。さらに、背中は見えづらく、お手入れも慣れていないため、具体的にどんなケアをすればよいか悩んでしまいますよね。

そこで本記事では、背中が汚く見える原因と結婚式に向けた背中ケアをお悩み別に解説。あなたに合った背中ケア方法を紹介します。

お気に入りのドレスをキレイに着こなし、大切な人たちの前で最高にキレイな花嫁姿を披露しましょう！

背中エステが体験できるエステサロン

	シーズラボ	ミスパリ	スリムビューティハウス	ヴァンベール	セレブリティハウス
こんな人に おすすめ	ニキビや肌荒れ が気になる	はみ肉・二の腕が 気になる	痩せたい 姿勢改善したい	痩身・美肌 両方体験したい	背中のお肉が 気になる
体験コース	背中ニキビケア コース	二の腕・ワキ集中 トリートメント	骨盤ダイエット Beautyコース	贅沢お試し オーダーメイド	背中はみ肉痩身体験
初回体験 料金	5,500円	5,500円	3,000円	5,800円	5,500円
施術体験 時間	50分*	要問い合わせ	75分*	60分*	60分*
店舗数	25店舗	46店舗	62店舗	90店舗以上	100店舗以上
体験コース 注意点	挙式2週間以内 体験不可	体験の支払いは 現金のみ	イベント直前は 要相談	挙式：1ヶ月以内 前撮り：2週間以内 体験不可	挙式1ヶ月以内 体験不可
公式サイト	公式	公式	公式	公式	公式

美しくウェディングドレスを着るために背中ケアは必須！

美しいウェディングドレス姿を目指すなら、花嫁に背中ケアは必須。ウェディングドレスは、背中や二の腕が出るデザインが多く、普段隠れているパーツも目立ちやすくなっています。

結婚式は「挙式の入退場」や「披露宴での写真撮影」など、ゲストとの距離が近く、さまざまな角度から見られるもの。さらに写真や映像にも多く残ります。

結婚式を終えて写真を見た先輩花嫁には、「背中ケアをもっと頑張っておけばよかった…」と後悔している方も少なくありません。

先輩花嫁の2人に1人が背中ケア不足に後悔

フレイアクリニックが先輩花嫁360人に行った調査によると、結婚式前に背中・うなじのケアをした人は77.5%と半数以上であることがわかりました。

そのうち、54.1％が「結婚式前の背中・うなじケアで後悔している」と回答。特に、肌のお手入れとムダ毛について後悔している方が多く、「早くケアをやっておけばよかった」という点が共通しています。

先輩花嫁の経験からもわかるように、背中の悩みを短期間で解消するのは難しいことです。結婚式で後悔しないためにも、少しでも背中に悩みがある方は早めにケアすることをおすすめします。

背中はウェディングドレス姿で気になったパーツNo.1

多くの先輩花嫁が背中ケア不足で後悔していることがわかりましたが、花嫁の背中はゲストの印象にも大きく残っています。

「花嫁姿を見て、気になったことがあるパーツ」について調査したアンケートでは、背中は男女どちらのゲストからも注目されているパーツという結果に↓

順位	女性ゲストが 気になったパーツ	男性ゲストが 気になったパーツ
1位	背中	顔
2位	二の腕	背中
3位	顔	胸元(デコルテ)
4位	うなじ	二の腕
5位	胸元(デコルテ)	うなじ

美しい背中だと良い印象が残る反面、残念な背中だと、きれいなドレス姿とのギャップにがっかりしてしまうこともあるようです。

背中の中でもがっかりしたポイントとして、「ニキビやブツブツ」「ムダ毛」「はみ肉」の3つが挙がっており、ゲストは細かいパーツも注視していることがわかりました。

背中が汚く見える3つの原因

ゲストからの視線が集まりやすい背中。背中が汚く見える原因には3つの原因があります。

美しい背中を目指すために、まずは原因を知ることが大切。それぞれ詳しく解説していくので、チェックしていきましょう。

原因①：肌トラブル

背中が汚く見える原因の一つ目は、肌トラブルです。

「ニキビ」「シミ・ニキビ跡」「毛穴の黒ずみ」などの肌トラブルは併発しているケースが多く、ケアが難しい悩みでもあります。

肌トラブル①：ニキビ

ニキビには複数の種類があり、見た目や状態・進行度が異なります。ニキビは進行するほど改善までに時間がかかるため、ニキビの種類や肌の状態に合った対策を早めに行うことが重要です。

背中は皮脂の分泌量が多く汗を掻きやすいパーツ。加えて、1日の大半は衣服で覆われ蒸れやすいことから、ニキビになりやすいのです。背中ニキビは次のように直接的原因と間接的原因に分けられます。

【背中ニキビ】直接的原因	【背中ニキビ】間接的原因
角質濃厚による毛穴の縮小やふさがり 皮脂の過剰分泌による毛穴詰まり 衣服や下着による蒸れや摩擦 アクネ菌の増殖	食生活の乱れ 睡眠不足 過度のストレス シャンプーやトリートメントのすすぎ残し

肌トラブル②：シミやニキビ跡

シミの原因として特に多いのが紫外線。紫外線はシミだけでなく、くすみや日焼けの原因にもなるため、季節問わず日焼け止めや日傘などのUV対策を行うことが大切です。

また、背中ニキビが悪化するとニキビ跡になり、肌表面に色素沈着や凹凸として残ってしまいます。毛穴詰まりや古い角質を改善してニキビができにくい肌を目指しましょう。

一度できてしまったシミやニキビ跡は、改善するまでに時間がかかります。シミやニキビ跡短期間で薄くするために、エステサロンでケアするのも有効な手段のひとつ。肌のターンオーバーを促進するピーリングやスクライバー、美白成分を浸透させるイオン導入などがおすすめです。

肌トラブル③：毛穴の黒ずみ

背中の毛穴トラブルのタイプは触るとザラザラする「凹凸毛穴」と毛穴が黒ずんで見える「黒ずみ毛穴」があります。

毛穴トラブルは、皮脂が多い脂性肌タイプの方に起こりやすいと思われがち。しかし、次のようなNG行動で誰でも毛穴トラブルを引き起こす可能性があります。

日常的にNG行動を積み重ねることで、皮脂の過剰分泌やターンオーバーが乱れ、毛穴トラブルに繋がります。毛穴ケアは、背中ニキビやシミの予防にもなるので、しっかり対策しておきましょう。

原因②：産毛の剃り残し

脇や腕、脚の毛と比べると薄く目立ちにくい背中の産毛。しかし、結婚式で花嫁はライトに照らされているため、薄い産毛も目立ちます。産毛の剃り残しがあると背中が汚く見えるので注意が必要です。

背中の産毛は自分で剃ることも可能です。ただ、見えづらく手が届きにくいため、剃り残し以外にも次のようなリスクを引き起こすことがあります。

背中の自己処理は、キレイに仕上げるのが難しいだけでなく、肌トラブルに繋がる可能性があります。自信を持ってドレスを着るためにも、プロによるブライダルシェービングがおすすめです。

原因③：はみ肉

ドレスは普段着よりも補正力が強いため、試着をして自分のはみ肉に驚く方も多くいます。はみ肉の主な原因がこちらです。

はみ肉の原因によっては改善までにかかる時間が変わります。自分のはみ肉の原因を知り、早めにケアを始めましょう。

はみ肉の原因①：脂肪が溜まっている

背中のはみ肉の大きな原因のひとつに、脂肪が溜まっていることが挙げられます。背中に脂肪が溜まりやすくなる主な原因は「ホルモンバランスの変化や乱れ」と「生活習慣の乱れ」の2つです。

特に大きく影響してくるのが、女性ホルモンのエストロゲン。脂肪燃焼のサポートや血糖値の上昇を調整など、女性にとってうれしい作用をもたらしてくれます。しかし、女性ホルモンのバランスが崩れると、太ってしまったり脂肪が溜まる原因になってしまいます。

ホルモンバランスを整えるためには、食事・睡眠・適度な運動など「生活習慣を整える」ことが大切です。脂肪を溜めにくい体を手に入れるために生活習慣を見直してみましょう。

はみ肉の原因②：筋力不足やコリがある

筋力不足や肩・背中のコリによってボディラインが崩れてはみ肉になることがあります。

デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢で過ごすことにより、筋力の低下や緊張を引き起こします。そのため、肩コリやむくみに繋がり、ガッシリとたくましい背中になってしまうのです。

姿勢改善や適度な筋力アップをすることで、背中のはみ肉が解消されるだけでなく、美しいデコルテにも近づけます。骨盤ダイエットを行っているエステサロンもあるため、猫背や骨盤にゆがみがあると感じる方は相談を兼ねて体験してみるのもよいでしょう。

はみ肉の原因③：ブラジャーを正しく着用できていない

背中や脇のはみ肉は、ブラジャーのサイズ感や着用方法が原因で起こることもあります。ブラジャーのサイズや着用方法が合っていなければ、痩せている方でもはみ肉ができてしまいます。

下記に当てはまる場合は、ブラジャーのサイズの見直し、着用方法の見直しをしましょう。

はみ肉の原因④：ドレス・インナーのサイズが合っていない

ドレスやブライダルインナーのサイズが合っていない場合、背中のお肉がはみ出たり、凹凸感が出てボディラインが崩れて見えたりすることも。

ドレスはサイズ展開があるものや、編み上げタイプを選ぶと、はみ肉ができる方でもサイズ調整がしやすく美しく着ることができます。

また、はみ肉が気になる方がブライダルインナーを選ぶ際には、「ビスチェタイプ」がおすすめ。ブライダルインナーには、ブラジャーとウエストニッパーがわかれた「セパレートタイプ」と一体化した「ビスチェタイプ」の2種類があります。

ビスチェタイプなら、凹凸や圧迫感が少なく、背中が大きく開いたドレスにも影響しないため、背中のはみ肉をキレイにカバーしてくれます。

【背中ニキビ・シミ・毛穴】の対処法

背中のニキビやニキビ跡、シミなどの肌トラブルに悩む人におすすめの対処法がこちら。

肌トラブルは改善するまでに時間がかかるため、早めの対処が必要です。

結婚式当日までにキレイになりたい→エステサロン
できるだけお金をかけたくない→ホームケアを改善
治療が必要な重度の肌トラブル→医療機関

結婚式までの期間や予算に応じて、自分に合った方法を選びましょう。

対処法①：エステサロンに通う

結婚式までに背中の肌トラブルを改善したいなら、エステサロンに通うのがおすすめ。背中の肌トラブルは、誤ったケアをすると悪化してしまう可能性があるからです。

背中ニキビやシミなどのケアをメニューとして用意しているエステサロンも多くあります。さらにエステ体験は1回5千円〜1万円程度で受けられるところがほとんど。気軽に試すことができます。

背中の悩み	おすすめの施術	おすすめの体験エステ	体験料金
古い角質・毛穴 老廃物の除去	ピーリング	シーズラボ 背中ニキビケアコース	5,500円
保湿・美白 鎮静	イオン導入
	パック	ヴァンベール 背中ホワイトニングコース
肌細胞の活性 肌細胞の修復促進	セルサー	美4サロン 背中美白お試しプラン
リンパ 血流促進	ハンドマッサージ	ミスパリ 二の腕・ワキ集中トリートメント

おすすめのエステサロン

①シーズラボ

サロン名	シーズラボ
特徴	・ドクターシーラボグループが運営するエステサロン ・皮膚科医監修の施術が受けられる
体験コース	背中ニキビケアコース
体験料金(税込)	初回限定5,500円
店舗数	全国25店舗
注意点	２週間以内に挙式やイベントをお控えの方は体験不可

シーズラボは、ドクターシーラボグループが運営しているニキビケアが得意なエステサロン。すべてのコースを皮膚の専門家が監修しているのが特徴で、さまざまな肌質の方に対応したメニューを用意しています。

背中ニキビケアコースは、「洗浄」「ピーリング」「マシンによるイオン導入」「肌別パック」の順で行い、背中ニキビのケアから予防までトータル的にケアできます。

＼ ドクターシーラボのエステサロン ／

背中のピーリング、美容パック体験がおすすめ

②ヴァンベール

サロン名	ヴァンベール
特徴	・ブライダルエステ専門サロン ・50種類のメニューから組み合わせるオーダーメイドプラン
体験コース	背中ホワイトニングコース
体験料金(税込)	初回限定5,500円
店舗数	全国90店舗以上

ヴァンベールは、1983年創業のブライダル専門のエステサロン。ブライダル専属のエステティシャンが50種類以上の施術メニューのなかから、一人ひとりに合ったオーダーメイドプランを提案してくれます。

背中ホワイトニングコースは、「ディープクレンジング」「イオン導入」「お悩み別パック」が受けられ、背中の皮脂や汚れを落とし、栄養と潤いを与えてくれます。背中のニキビや毛穴詰まり、日焼け跡のケアにおすすめのコースです。

＼ 普段はできない背中ケアが格安でできる ／

対処法②：ホームケアの改善

背中の肌トラブルを予算をかけずに改善したい方は、ホームケアの見直しがおすすめ。背中の肌トラブルは、毎日のお手入れを変えることでも改善の効果が期待できます。

ニキビ・シミ・毛穴の黒ずみを改善するためのホームケア方法は、共通することが多いため、肌トラブルの予防としても有効です。一度にすべて改善すると負担がかかるので、できることから少しずつ改善していきましょう。

ホームケアを改善するだけでも効果的ですが、エステサロンの施術と並行してホームケアを行えば、さらに効果が出やすくなるのでおすすめです。

ホームケアにおすすめのアイテム

私生活やお手入れ方法を見直すだけでも有効ですが、アイテムをプラスすることで、美しい背中までの道のりを加速させられます。ホームケアにおすすめのアイテムを3つご紹介するので、背中ケアのプラスαとして検討してみてください。

対処法③：医療機関を受診

効果が出るまでに時間がかかる背中の肌トラブルは、医療機関で治療をするのもひとつです。

エステサロンと医療機関は「目的」「アプローチ方法」「期待できる効果」が異なります。

比較項目	エステサロン	医療機関
目的	肌の調子を整えて 肌トラブルの改善に導く	今ある肌トラブルを治療する
アプローチ方法	ピーリング・イオン導入など	塗り薬・飲み薬・レーザーなど
期待できる効果	・軽度の肌トラブルの改善 ・肌トラブルの予防 ・背中全体のトーンアップ	・重度の肌トラブルの治療 ・今ある肌トラブルの早期改善

「背中の肌トラブルが重度」「ピンポイントでアプローチしたい」場合は医療機関。「軽度の肌トラブル」「他にもケアしたい部分がある」場合はエステサロンがおすすめです。

背中のニキビやシミなどの状態と、どこまでキレイにしたいかでどちらが向いているかが変わってきます。どちらが自分に向いているか迷う方は、医療機関とエステサロンの両方で一度相談してみるとよいでしょう。

【背中のムダ毛】の対処法

背中のムダ毛の対処法は3つあります。

背中のムダ毛を「結婚式後もキレイな状態にしたい」か「一時的にキレイになればよい」かによって選択肢は変わってきます。対処を始めるタイミングも異なるため、総合的に考えて対処法を選択しましょう。

対処法①：プロのシェービングを受ける

見えづらく、手が届きづらい背中のシェービングはプロに任せるのがおすすめ。ブライダルシェービングは、ブライダルエステを行っているエステサロンや理容室で受けられます。

シェービングはカミソリを使用する「レザーシェービング」と、電動シェーバーを使用する「ソフトシェービング」があります。持続期間の長さや高い仕上がりを求めるなら、「レザーシェービング」、肌荒れが心配であれば「ソフトシェービング」がおすすめです。

シェービングでおすすめのエステサロン

ヴァンベール

サロン名	ヴァンベール
特徴	・ブライダル専門のエステサロン ・国家資格を持ったスタッフがシェービングを担当
シェービングの種類	レザーシェービング
料金(税込)	要問合せ
店舗数	全国90店舗以上 ※シェービング実施店舗に限りあり
公式	公式サイト

ヴァンベールでは、国家資格を持ったスタッフによるレザーシェービングが受けられます。レザーシェービングは、産毛の根元から剃ることができるため剃り残しがほぼありません。一緒に古い角質も除去できるので、明るくつるすべ肌で結婚式を迎えられます。

セレブリティハウス

サロン名	セレブリティハウス
特徴	・ブライダル専門のエステサロン ・ソフトシェービング前のケアで肌に負担がかかりにくい
シェービングの種類	ソフトシェービング
料金(税込)	22,700円（顔・シェービング＋顔パック＋マッサージ込）
店舗数	全国100店舗以上
公式	公式サイト

セレブリティハウスでは、ブライダル専門のスタッフによるソフトシェービングが受けられます。肌への刺激を最小限にするため、ムース洗浄で肌の汚れを落とし、保湿をしてから剃ってくれます。シェービング後は、鏡でチェックをしながら納得できるまで対応してもらえるので安心です。

対処法②：医療脱毛を受ける

背中やうなじを「結婚式後もキレイな状態にしたい」という方は医療脱毛がおすすめ。医療脱毛には次のようなメリットがあります。

メリットが多い医療脱毛ですが、脱毛完了までに1～2年かかります。結婚式までに数回しか施術を受けられない場合は、挙式日に合わせて施術が受けられるよう、スケジュール調整をしてもらいましょう。

おすすめの医療脱毛サロン

クリニック名	レジーナクリニック
特徴	・脱毛料金以外の追加費用は一切なし ・お得な割引制度あり
料金(税込)	【背中脱毛】5回：62,370円/8回：94,752円 【デビュープラン全身＋VIO(うなじ以外)】5回：66,000円 【オーダーメイドプラン】5回：215,250円～378,000円
取扱い脱毛機	・ジェントルレーズプロ(熱破壊式) ・ソプラノチタニウム(蓄熱式)
店舗数	全国22院
公式サイト	公式

レジーナクリニックは、医療脱毛専門の美容皮膚科です。背中脱毛は5回で62,370円と手頃な価格。他にもムダ毛が気になる部位がある方は、オーダーメイドプランの方がトータル的にお得です。

レジーナクリニックは、脱毛以外の料金がすべて無料なので、カウンセリングで相談とテスト照射を受けてみましょう。

対処法③：セルフシェービング

可能な限り費用を抑えたい方は、電気シェーバーでセルフシェービングを行う方法もあります。しかし、背中は自分では見えづらいパーツ。剃り残しや肌トラブルを避けるためにも、大事な結婚式でセルフシェービングはおすすめしません。

しかし、「旦那にお願いしてシェービングした」という方もいますので、セルフシェービングをする場合は家族などにお願いするのが良いでしょう。

電気シェーバーで行うソフトシェービングは、「挙式の2～3日前」を目安に行います。肌荒れのリスクを考え、挙式の1ヶ月以上前に一度剃って様子を見ておくと安心です。

セルフシェービングにおすすめのアイテム

リーシャのレディースシェーバーは、脱毛サロンのプロが監修したソフトシェーバー。4種類のヘッドがあり、毛質に合わせて使い分けられます。肌への摩擦最小限に抑えた抗アレルギーのステンレス刃を使用しているため、肌が弱い方でも使いやすく、手頃な価格が魅力です。

【背中のはみ肉・脇肉】の対処法

背中のはみ肉や脇肉に悩む方におすすめの対処法がこちら。

ダイエットや部分痩せは、無理な方法で行わない限り短期間で劇的な効果は得られません。この後紹介する3つの方法を上手く組み合わせて、理想の後ろ姿を手に入れましょう。

対処法①：痩身エステを活用

「短期間で効果を出したい」「ダイエットが続かない」という方は、痩身エステを活用するのがおすすめ。エステサロンでは、マシンや手技で自分ではできないケアを受けられ、プロのアドバイスがもらえるからです。

ダイエットや美容のモチベーションも上がるのもエステを活用するメリットの一つ。さらに体験コースならお得に受けることができるので、コスパの良い花嫁美容として人気があります。

悩み別のおすすめ施術

背中の悩み	おすすめ施術	おすすめ体験コース
血行促進・代謝アップ	ヒートマット/ドーム	スリムビューティーハウス 骨盤Beautyコース
血行促進・むくみの改善	カッピング
脂肪と老廃物の排出	脂肪冷却/ハンドマッサージ
姿勢矯正	骨盤ダイエット
筋肉運動	EMS
脂肪分解・代謝アップ	キャビテーション/ハイフ	ミスパリ 二の腕・ワキ集中トリートメント
脂肪燃焼	ラジオ波/インディバ

エステサロンによって、取り扱っているマシンや施術メニューが異なります。体質や体の状態によって効果が変わってくるため、悩みに合わせてまずは体験コースから始めてみましょう。

背中の痩身エステでおすすめのエステサロン

サロン名	スリムビューティーハウス
特徴	・骨盤を中心とした痩身メニューが豊富 ・東洋医学を取り入れた「オリエンタルエステ」が受けられる
体験コース	骨盤ダイエットBeautyコース
料金(税込)	期間限定3,000円
店舗数	全国62店舗

スリムビューティーハウスは、骨盤を重視した本格的な痩身エステが好評のエステサロン。なかでも人気の「骨盤ダイエットBeautyコース」は、骨盤まわりの筋肉を整えながら、溜まった脂肪もケアしてくれるため、太りづらい体を目指せます。

施術だけなく、食事指導やエクササイズ、ホームケアなどのサポートもしっかりしてくれるため、ダイエットが続かない方にもおすすめです。

＼ 王道の痩身エステが格安で体験できる ／

たっぷり75分受けられて3,000円！

サロン名	ミス・パリ
特徴	・40年以上の実績 ・大学や医療機関との共同研究で痩身効果が認められた独自マシンを使用
体験コース	二の腕・ワキ集中トリートメント
料金(税込)	初回限定：5,500円
店舗数	全国46店舗

ミス・パリは、ドレスのデザインに合わせたフルオーダーメイドのブライダルエステが好評のエステサロン。実際のコースで受けられる体験エステの種類が豊富な点も魅力です。

背中のはみ肉や脇肉が気になる方におすすめなのが「二の腕・ワキ集中トリートメント」という体験コース。2種類のハンドトリートメントと2種類の独自マシンを組み合わせ、脇肉や二の腕を引き締めてくれます。

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5,500円でミスパリ独自のマシンエステが受けられる

対処法②：背中のダイエット・ボディメイク

自分の力でダイエットやボディメイクをしたい方は、トレーニングやストレッチ、食事管理で背中痩せを目指しましょう。ただし、いきなりハードなトレーニングや過度な食事制限をするのはおすすめできません。体に負荷がかかるだけでなく、美しく痩せるのは難しいからです。

ダイエットは継続が大切。美しく健康的なボディラインを手に入れるためにも、続けやすい方法を見つけることから始めましょう。

背中のお肉に効くボディメイク法

自宅でできる背中痩せトレーニングの動画を紹介します。背中・二の腕・肩回りを中心にアプローチすることで、華奢な後ろ姿を目指せます。

どちらも５分以内でできるため、忙しい結婚準備期間中にもおすすめ。痩身エステと自宅トレーニングを一緒に行うと、より効果を発揮することができ、早く理想のボディラインに近づけるでしょう。

背中ダイエットにおすすめのアイテム

猫背や巻き肩の方におすすめなのが、自宅で筋膜リリースができるフォームローラー。適度な弾力と2種類の凹凸が特徴で、痛すぎずマッサージを受けているような心地よさでケアできます。

ストレッチやヨガ、筋膜ローラーを使用するときにおすすめのヨガマット。6㎜の厚みと形状記憶仕様のマットなので、体への負担がかかりにくくなっています。かわいいカラー展開と、折りたたみタイプでコンパクトに収納することができ、持ち運びにも便利です。

背中ケアはいつから始めればいい？

背中ケアを始める時期は、悩みや目的によって異なります。ここでは、背中ケアを始める目安の時期について悩み別に解説します。

ニキビ・しみ・日焼け跡の改善は4~3ヶ月前から

肌のターンオーバーは28日周期なので、肌質改善にはある程度の時間がかかります。そのため、気付いたときから背中ケアを始めるのがおすすめ。

まずはホームケアで背中の保湿や美白ケアを行いながら、背中に特化したブライダルエステを受けるとさらに美しい背中を目指せます。

エステサロンでは、自分では手入れできない背中の毛穴、角質ケアや、肌のトーンアップを行ってくれますし、ホームケアのアドバイスももらえます。

背中のダイエットは6~3ヶ月前から

背中のぜい肉が気になる方は、結婚式の6~3ヶ月前からダイエットや痩身エステをスタートするのがおすすめです。

食事制限やトレーニングを継続しながら、痩身エステでさらに背中のきれいなボディラインを作ると良いでしょう。

むくみケアだけであれば、1ヶ月前からの短期コースや、体験コースだけでも効果を感じられます。しかし、体験エステは前撮り・結婚式1ヶ月前からは予約を受け付けていないサロンも多いので注意しましょう。

体験エステを試してみたい方は、スケジュールに余裕を持って早めの予約をおすすめします。

シェービングは1ヶ月前＆7~3日前から

ブライダルシェービングは、結婚式前の7日前〜3日前に行うのがおすすめです。早すぎると産毛が生えてしまいますし、挙式前日など直前すぎると肌トラブルがあった際に対策しづらいためです。

また、肌トラブルが起こらないか不安な方は、結婚式１ヶ月前にお試しでブライダルシェービングを受けておくのも良いでしょう。

ブライダルシェービングはシェービングを行う箇所によって料金が異なり、1回1〜3万円が料金の目安です。予算に合わせて、お試しも検討しましょう。

おすすめのブライダルシェービング

サロン	施術メニュー	料金
ワヤンサラ	・レザーシェービング ・ソフトシェービング	10,000円〜 部位による
ヴァンベール	・レザーシェービング └顔・背中・デコルテ・襟あしセット	28,500円
セレブリティ ハウス	・ソフトシェービング └顔・背中・襟あしセット	22,700円

汚い背中に悩んだ先輩花嫁はウェディングドレスをどう着こなした？

ドレス姿で背中が汚いと悩む方は多く、先輩花嫁もさまざまな方法で背中のケアを行なっています。

ここからは、ウェディングドレスを着こなすために先輩花嫁が行った体験談を紹介します。

ブライダルエステの体験コースをフル活用した

ホームケアアイテムを1ランクアップした

ヘアアレンジで隠した

背中が汚いお悩みでよくあるQ＆A

まとめ：万全の背中ケアで後悔のない結婚式にしよう！

今回の記事では、背中が汚いと悩む花嫁さん向けに、背中ケアの方法について解説しました。

花嫁美容はどこまで行うか悩む方も多いですが、背中のお手入れで後悔している先輩花嫁は多いというデータもあります。

背中美容はニキビなどの肌トラブル、ムダ毛、はみ肉対策はしっかり行なうのがおすすめ。背中の美しさは、挙式当日のドレス姿にも大きく影響します。

結婚式を終えたあとも、後悔なく素敵な思い出として振り返ることができるように、悔いのない背中ケアを行いましょう！

この記事が参考になれば嬉しいです！